Saviez-vous ?

- Plus d'un million de québécois souffrent d'arthrite quotidiennement et que 66% des personnes atteintes sont des femmes! (statistiques tirées du pamphlet de La société d'arthrite du Québec) Pour en savoir plus sur l'arthrite, visitez : www.arthrite.ca/quebec

- À partir de céréales tels; le maïs, l'orge et le blé, il est possible de fabriquer de l'éthanol. On ajoute de l'éthanol à l'essence, ceci augmente son indice d'octane. De plus, l'éthanol contient de l'oxygène, ceci favorise une combustion plus propre. Un plus pour l'environnement! (article tiré d'un pamphlet distribué par le gouvernement du Canada "les carburant à l'éthanol".)

- Lorsque vous cessez de fumer, le risque de crise cardiaque associé au tabagisme diminue de 50% après un an! Et après six mois, la toux, la congestion et les difficultés respiratoires diminuent.

- Si, votre auto a plus de 10 ans et que vous souhaitez vous en débarrasser, vous pouvez en faire don à la Fondation canadienne du rein. Pour en savoir plus, visitez : www.reinquebec.ca

- Si, le moteur de votre véhicule a une cylindrée de 4 litres ou plus, vous devez désormais payer des droits d'immatriculation additionnels, si le véhicule date de 1995 ou après et appartient à l'une des ces catégories: véhicule de promenade, véhicule commercial, véhicule motorisé. Les véhicules adaptés pour le transport de personnes en fauteuil roulant sont exemptés de cette nouvelle tarification. (information tirée du pamphlet : info saaq) Pour en savoir plus visitez : www.saaq.gouv.qc.ca/immatriculation/cylindree.htm

- Si, vous souffrez de diabète et que vous devez prendre des hypoglycémiants ou de l'insuline, vous devez éviter de consommer les canneberges. Demandez conseils à votre pharmacien. 

- La tomate et le brocoli, sont d'excellents anti-oxydants, la consommation régulière de ces légumes peut aider à prévenir certain cancer. 

- Même si votre travail ne demande aucun effort physique, et/ou que vous travaillez assis à un bureau, vous pourriez être victime de maux de dos! Il suffit d’un écran d’ordinateur placé trop haut, d’un fauteuil de travail mal ajusté, ou un simple clavier placé trop haut ou trop bas, une ou l’autre de ces situations sont autant de périls pour votre dos. (informations tirées du site de la csst) www.csst.qc.ca/portail/fr 

- Le sirop d'érable est une source de vitamines et minéraux. On y retrouve; du zinc, fer, vitamine B, Thiamine, calcium, potassium, magnésium et riboflavine. Il peut aussi être utilisé comme substitut au sucre, il suffit de diminuer la quantité de liquide (d'environ ¼ de tasse). (source : guide alimentaire canadien 2001 et les produits de l'érable du Québec). www.siropderable.ca  

- Un taux élevé de cholestérol dans le sang constitue un des principaux risque de maladie cardiaque. Au Canada, un adulte sur deux risque d'être atteint d'une maladie du coeur. (article tiré de : le cholestérol et votre santé) www.acoeurdyvoirclair.ca 

- Selon les statistiques, près de 44% des noyades au Québec, surviennent dans une piscine? Ces noyades touchent en majorité des enfants (14 ans et moins) et que dans 76% des cas, les victimes sont des garçons! Soyez alerte et passez un bel été! (source de l'information): www.sauvetage.qc.ca 

- Un simple coup de soleil ne présente pas de danger immédiat; ça fait mal, ça brûle, mais c'est tout. Le risque grave se fait à long terme. Il s'agit d'un redoutable cancer de la peau "le mélanome". La peau garde en mémoire tous les traumatismes solaires qu'elle a subis. Donc, plus il y a eu de coups de soleil, plus le risque de développer un cancer de la peau à long terme est élevé. (cette information est une fourni par l'association canadienne de dermatologie). Pour plus d'informations et voir à quoi ressemble un cancer de la peau, consultez le site Internet de l'ACD " www.dermatologue.ca 

- L'ail des bois est une espèce menacée (protégée) au Québec, depuis 1998. Il est maintenant interdit de vendre l'ail des bois et que la cueillette pour fin de consommation personnelle est retreinte à 50 bulbes par année. Les contrevenants sont arrêtés et passibles d'une amende minimale de $500.00. Agissez avec sagesse! Évitez la récolte des bulbes et tournez-vous vers le feuillage (le même bon goût). En récoltant une feuille ici et là; les plants survivront mieux ainsi! Il est très important de ne pas cueillir toutes les feuilles sur un même plant. Souvenez vous, qu'il prend au moins 7 ans pour qu'un plant d'ail des bois puisse se reproduire! 

- La quenouille est une plante comestible. En effet, les jeunes quenouilles s'apprêtent de la même façon que les épis de maïs. Même, que son goût s'y rapproche étrangement!

- La fibromyalgie s'apparente aux rhumatismes. Elle prend plus ou moins sept ans à s'installer et touche plus particulièrement les femmes (dans la trentaine). Mais, chez l'homme cette maladie progresse plus rapidement (environ deux ans) et plus tôt (dans la vingtaine). (les traitements en massothérapie procurent une diminution de la douleur).

- Le chou possède plusieurs propriétés médicinales. Grâce à sa riche teneur en carotène, souffre et histidine (acide aminé), on lui attribut des propriétés anti-cancérigènes. Riche en vitamines et en minéraux, le chou serait aussi utilisé contre la déprime et plus encore!

- Pour faire disparaître les taches tenaces (huile, vin, etc..), il suffit de verser sur la tache de l'eau gazéifiée (ex: Pérrier ou autres..) et d'y faire tremper le vêtement pendant environ une heure (le temps de trempage peut varier).

- Le zinc est essentiel à notre système immunitaire! Et même si, les grains entiers et les légumineuses contiennent du zinc, le bœuf demeure l'aliment le plus riche en zinc.

- La menthe poivrée peut réduire et soulager certains symptômes provoqués par le syndrome du colon héritable en plus d'aider à la digestion! Évitez cependant, d'en absorber le soir, car elle peut provoquer l'insomnie.

- Trop peu de femmes le savent! L'utilisation du tampon hygiénique peut entraîner la formation d'une bactérie, provoquant ainsi, le syndrome du choc toxique. Lisez attentivement les renseignements fournis à l'intérieur de l'emballage.

- Le corps humain possède sa propre pharmacie et qu'un simple rire libère des endorphines! L'endorphine est une substance naturelle contre la douleur, sans les inconvénients des substances chimiques. Rire un peu, nous aide donc à vaincre la douleur! 

- Lorsque vous avez de la résine de pin, sapin, épinette (conifères) ou de la résine de goudron sur la peau, un peu de beurre ou d'huile végétale s'avère très efficace pour s'en débarrasser!

- Si, votre animal s'est fait arroser par une moufette; lui faire prendre un bain en utilisant un shampoing pour animal, bien rincer et faire un deuxième rinçage avec un mélange d'eau (suffisamment pour mouiller le poil) et ¼ de tasse d'essence de vanille (une petite bouteille), pour les animaux de petite taille; 1/3 de tasse d'essence de vanille (grosse bouteille) pour les animaux de grande taille. Et laissez sécher sans rincer. 

- Le pamplemousse; qu'il soit entier, sous forme de jus ou autres, le pamplemousse est contre-indiqué avec la prise de certain médicament!  Si vous devez prendre une médication il serait sage de vous en informer auprès de votre pharmacien.

- Le chocolat noir : lorsque dégusté de façon modérée, possède des propriétés anti-oxydantes et des acides gras bénéfiques! Plus le chocolat est pâle(chocolat au lait ou blanc) moins il contient de propriétés bénéfiques. Ceci dit! il ne faut pas en abuser.